Coaching

Mir als Ärztin ist es besonders wichtig, Sie dabei zu unterstützen, dass diese Situationen bewältigbare Herausforderungen bleiben und nicht zu krankmachenden Krisen werden.

Personal Coaching

Personal Coaching fördert Veränderungsprozesse, schafft geistige Neuorientierung und regt ihre Selbstreflexion an. Ich unterstütze Sie dabei auf folgenden Gebieten:

• Werte- und Stressmanagement
• Persönlichkeitsstärkung und Persönlichkeitsschärfung
• Life-Balance-Beratung
• Gesundheitsberatung und Prävention
• Paarcoaching

Beim Personal Coaching begleite ich Sie dabei, inne zu halten, eigene Kräfte zu mobilisieren, Ziele wieder sichtbar zu machen und neue Sichtweisen und Wahlmöglichkeiten zu entwickeln.

Müttercoaching

Häufig sind es gerade die ersten Lebensjahre eines Kindes, die für uns als Mütter eine nie gekannte und so auch nie erwartete Herausforderung darstellen. Müdigkeit und Schlafmangel nehmen uns unsere Belastbarkeit und unsere Freude am Mama-Sein.
Später ist es die Teenagerzeit und Pubertät der Kinder, die uns in Selbstzweifel stürzen und in der wir uns nicht selten selbst in Frage stellen. Darüber hinaus können wir verunsichert sein, wie Familie und Beruf am besten unter einen Hut zu bringen sind? Wie erziehen wir liebevoll, aber auch konsequent? Wie werden wir unseren Kindern in verschiedenen Alters- und Lebenssituationen, unserem Partner und dazu auch noch uns selbst gerecht?

Diesen Themen widmen wir uns in meinem Mütter-Coaching. Im Fokus stehen dabei Sie als Mutter - mit Ihren Anliegen, Ihren Bedürfnissen und Ihren individuellen Ressourcen.

Familiencoaching

Ich begleite Sie außerdem bei Ihrer Rolle als Elternteil und möchte Sie stärken, sensibilisieren und anleiten. Dabei geht es um die Gestaltung der Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Kind. Zudem ist es mir wichtig, dass Sie Ihr Kind erziehen und lieben können, ungeachtet dessen, was in der Vergangenheit geschehen ist oder noch passieren wird.

Folgende Themen können Sie zum Beispiel zu mir führen:

• Trennung der Eltern: Welche Lösung ist die Beste für mein Kind? Wie können wir unserem Kind das Gefühl von Liebe und Sicherheit geben?
• Krisen innerhalb der Familie: Wie gehen wir vernünftig miteinander um? Wie schaffen wir es, dass sich jedes Familienmitglied wohl fühlt? Was können wir verbessern?
• Unsere Bedürfnisse und Kraftquellen: Was braucht mein Kind, was brauche ich? Wie kann ich mein Kind und mich stärken? Das Wohlergehen jedes Einzelnen ist wichtig, damit es auch Ihnen als Familie gut geht.
• Mein Kind ist “besonders”: Gibt es Auffälligkeiten bei Ihrem Kind, die zwar keinen Krankheitswert haben, die aber dennoch Ihren Familienalltag beeinträchtigen? Ich zeige Ihnen, wie Sie damit so umgehen können, dass Sie sich in Ihrem Verhalten sicher fühlen und die Bindung zu Ihrem Kind stärken.